CUIDADO DE LA SALUD VIERNES 06 DE NOVIEMBRE, 2020
- ¿Cuál es el tema relacionado con la
pubertad y la adolescencia sobre el cual quiero investigar para realizar
mi escrito?
Enfermedades de la piel durante la adolescencia: ACNÉ - ¿Qué información es importante y
necesaria para saber qué voy a investigar?
Aproximadamente ocho de cada 10 preadolescentes y
adolescentes tienen acné, al igual que muchos adultos. El acné es algo tan
común, que tenerlo se considera parte normal de la pubertad
- ¿Dónde puedo obtener esa información?
¿En un libro, en internet, en una enciclopedia?
- El
acné (para Niños) - Nemours KidsHealth
https://kidshealth.org/es/kids/acne-esp.html - Mitos
sobre el acné | Connecticut Children's Medical Center
https://www.connecticutchildrens.org/health-library/es/parents/acne-myths-esp/ - Causas
del acné juvenil y medidas para mejorar la situación
https://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/salud-infantil/causas-acne-juvenil-medidas-mejorar/ - ¿Cuál es el tema relacionado con la
pubertad y la adolescencia del que vas a hablar)? Aquí vas a escribir tu
propia definición basada en lo que leíste.
El acné es un trastorno de la piel que se manifiesta
mediante diferentes tipos de protuberancias. Éstas incluyen puntos blancos,
espinillas, granos y quistes.
- ¿Cómo definen los autores el problema
sobre el cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
Según la página web de MedLine: “El acné es una enfermedad
común de la piel que provoca espinillas (granos). Las espinillas se forman cuando
los folículos pilosos que se encuentran debajo de la piel se tapan. La mayoría
de las espinillas aparecen en el rostro, el cuello, la espalda, el pecho y los
hombros. Cualquier persona puede tener acné, pero es común en los adolescentes
y los adultos jóvenes.”
- ¿Por qué ocurre el problema sobre el
cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
Nadie sabe exactamente cuál es la causa del acné. Es
probable que los cambios hormonales, tales como los que ocurren en la
adolescencia o el embarazo, tengan alguna relación con su aparición. Existen
muchos mitos acerca de las causas del acné. Con frecuencia se culpa al chocolate
y las comidas grasosas, pero en la mayoría de los casos hay pocas evidencias de
que la comida tenga algún efecto sobre el acné. Otra creencia común es que la
piel sucia puede favorecer el acné; sin embargo, los puntos negros y las
espinillas no son producto de la suciedad. El estrés no produce acné, pero
puede empeorarlo.
- ¿Qué provoca el problema sobre el
cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
N = 334 estudiantes rellenaron el cuestionario preintervención y n = 307 el postintervencional. El 50% señalan la falta de higiene como un factor clave en la aparición del acné, y un 18% considera que se contagia por contacto. Destaca la falta de conocimientos acerca de los tratamientos médicos disponibles. - ¿A causa de qué se produce el problema
sobre el cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
La piel está cubierta por pequeños agujeritos llamados
folículos pilosos o poros. Los poros contienen glándulas sebáceas (llamadas
también glándulas aceitosas) que producen sebo, un aceite que humedece el
cabello y la piel.
La mayoría de las veces, estas
glándulas producen la cantidad adecuada de sebo y los poros están bien. Pero, a
veces, una gran cantidad de sebo, células muertas de la piel y gérmenes
llamados bacterias obstruyen los poros, lo cual puede causar acné.
Cuando un poro está obstruido, se
cierra y sobresale de la superficie de la piel formando un punto blanco. Si un
poro está obstruido pero permanece abierto, la capa superior puede oscurecerse
y se produce una espinilla. A veces, las paredes de los poros se quiebran,
permitiendo que el sebo, las bacterias y las células muertas de la piel se
abran paso por debajo de la piel. Esto produce una pequeña infección de color
rojo llamada grano. Los poros obstruidos que se abren a un nivel profundo de la
piel pueden provocar infecciones más grandes que reciben el nombre de quistes.
- ¿Cómo se produce el problema sobre el
cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
A muchos niños y adolescentes les sale un tipo de acné que
se llama acne vulgaris. Generalmente, aparece en la cara, el cuello, los
hombros, la parte superior de la espalda y el pecho. A los adolescentes y niños
les sale acné debido al cambio hormonal que ocurre durante la pubertad. A
medida que creces y tu cuerpo comienza a desarrollarse, estas hormonas
estimulan las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo y la actividad de
estas glándulas puede ser demasiado intensa. Cuando hay una gran cantidad de
sebo, ese aceite obstruye los poros y produce acné.
10.
¿Qué
características tiene el problema sobre el cuidado de la salud (en la pubertad
y en la adolescencia) que seleccionaste?
Si te preocupa el acné,
hay varias medidas que puedes poner en práctica para evitar esos granos:
1
Como ayuda para la acumulación de grasa que puede provocar acné, lávate la cara
dos veces al día con agua tibia y un jabón suave o una crema de limpieza para
la piel.
2 No te frotes
fuertemente la cara. De hecho, restregarte puede empeorar el acné e irritar la
piel.
3 Lávate delicadamente con las manos en lugar de usar una toalla.
4 Si usas maquillaje, asegúrate de que en la etiqueta diga "no contiene
aceite", "no comedogénico" o "no produce acné".
5 Cuando te laves la cara, dedica suficiente tiempo a quitarte todo el
maquillaje.
6 Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al
aplicarlos no entren en contacto
7 con la cara, ya que pueden obstruir los poros.
8 Si tienes el cabello largo y te toca la cara, mantenlo alejado del rostro y
lávatelo con frecuencia para reducir la acumulación de aceite.
9 Las gorras de béisbol y otros sombreros pueden producir granos a lo largo del
cuero cabelludo.
10 Evita su uso si piensas que están empeorando tu acné.
11 Lávate la cara después de hacer ejercicios físicos y sudar mucho.
12 Trata de no tocarte la cara.
13 No te arranques, aprietes o revientes los granitos.
Existen
muchas lociones y cremas que se venden en farmacias y ayudan a evitar y aliviar
el acné. Puedes probar distintos productos para averiguar cuál funciona mejor.
Los productos que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico por lo general son bastante
útiles para el tratamiento del acné. El peróxido de benzoilo elimina las
bacterias que pueden provocar acné y el ácido salicílico elimina las espinillas
y los puntos blancos.
Cuando uses un producto para el
tratamiento del acné, asegúrate de seguir las indicaciones al pie de la letra.
No uses más cantidad de la indicada ya que la piel podría ponerse muy roja o
secarse demasiado. Además, para cerciorarte de que no eres alérgico al
producto, es una buena idea probar sólo una pequeña cantidad la primera vez. Y
no te desanimes si no ves los resultados al día siguiente ya que los
medicamentos contra el acné pueden tardar un poco en hacer efecto.
- ¿Cuál es el origen el problema sobre
el cuidado de la salud (en la pubertad y en la adolescencia) que
seleccionaste?
Algunas personas te dirán que,
además de reventar los granos, tomar sol te ayudará a combatir el acné. Pero
esto no es verdad. Aunque el bronceado solar puede hacer que el acné parezca
menos grave al ocultar los granos, no va a ayudar a hacerlos desaparecer. Y de
todos modos, tomar demasiado sol no es una buena idea porque hoy te puede
quemar la piel pero más adelante puede causar arrugas y cáncer de piel.
Los niños con casos graves de
acné pueden obtener ayuda de su médico o dermatólogo (un médico que trata los
problemas de la piel). Los médicos pueden recetar medicamentos más potentes que
los que puedes comprar en una tienda. Entre los productos recetados para
combatir el acné se encuentran cremas más potentes que evitan la aparición de
granos o antibióticos que eliminan las bacterias que provocan el acné.
Si tienes acné, ahora ya sabes
que existen medidas que puedes poner en práctica para mejorar la condición de
la piel. Además, recuerda que no eres el único. Si miras a tu alrededor, verás
que a tus amigos y a la mayoría de los niños y adolescentes les pasa lo mismo.
- ¿Qué fuentes de información consultaste?
MENCIONA POR LO MENOS TRES FUENTES DE INFORMACIÓN
- Horcajada-Reales,
C., & Conde-Montero, E. (2017, 1 octubre). Acnoe juvenil: intervención
psicoeducativa en 334 adolescentes. ScienceDirect.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0213925117300382
- El
acné (para Niños) - Nemours KidsHealth
https://kidshealth.org/es/kids/acne-esp.html - Mitos
sobre el acné | Connecticut Children's Medical Center
https://www.connecticutchildrens.org/health-library/es/parents/acne-myths-esp/ - Causas
del acné juvenil y medidas para mejorar la situación
https://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/salud-infantil/causas-acne-juvenil-medidas-mejorar/
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